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전국 벚꽃놀이 명소 추천 🌸 올해는 어디로 떠나볼까? 전국 벚꽃놀이 명소 추천 🌸 올해는 어디로 떠나볼까? "어? 벌써 벚꽃 필 시즌이야?" 매년 이맘때쯤이면 나도 모르게 벚꽃 개화 시기를 검색해보게 된다. 따뜻한 바람이 불기 시작하면 괜히 마음도 설레고, 벚꽃 보러 떠나고 싶어지잖아? 그래서 준비했다! 올해 꼭 가봐야 할 전국 벚꽃 명소 추천리스트! 지역별로 정리했으니까 벚꽃 드라이브 코스로 참고해도 좋을 거야. 1. 서울 - 여의도 윤중로 🌸 ✔ 개화 예상: 3월 말~4월 초✔ 특징: 벚꽃길 1.7km, 한강뷰와 함께 즐기는 꽃놀이 서울에서 벚꽃 하면 단연 여의도 윤중로!한강 공원과 함께 벚꽃을 감상할 수 있어서 분위기가 정말 끝내준다. 특히 밤에 가면 가로등 불빛 아래 야경+벚꽃조합이 너무 예쁨. 추천 포인트- 여의나루역 2번.. 2025. 3. 10.
이경규, 심근경색·위출혈·망막박리까지… “열 가지 병 앓았다” 이경규, 심근경색·위출혈·망막박리까지… “진짜 열 가지 병 겪었다”  이경규가 최근 자신의 건강 이력을 솔직하게 털어놨다.   50대까지는 건강검진 한 번 받지 않을 정도로 자신만만했지만,   술과 불규칙한 생활습관으로 인해 심근경색, 위출혈, 망막박리, 당뇨까지 겪으며 큰 위기를 맞았다고 한다.   하지만 그는 지금 자신만의 건강 관리법으로 몸을 회복하고 있다.   과연 어떤 변화가 건강을 되찾는 데 도움이 됐을까?   “나는 무병장수가 아니라 열병장수다”  이경규는 유튜브 ‘정희원의 저속노화’에 출연해   자신이 겪은 질병들을 가감 없이 공개했다.   "50대까지는 사지가 멀쩡해서 건강검진을 한 번도 안 받았다."   "일주일에 두 번 이상 블랙아웃될 정도로 술을 마셨다."   그러다 결국 건강에 적.. 2025. 3. 7.
트럼프, 미국 조선업 부활 선언…세제 혜택·국방 강화 계획 공개 트럼프, 미국 조선업 부활 선언…세제 혜택·국방 강화 계획 공개 도널드 트럼프 미국 대통령이 미국 조선업을 되살리기 위해 적극적인 지원책을 발표했다. 그는 조선업에 투자하는 기업들에게 세제 혜택을 제공하고, 백악관 내 조선산업 전담 사무국을 신설하겠다고 밝혔다. 이와 함께 골든돔 미사일 방어 시스템 구축과 미국산 자동차 구매 시 세금 감면 혜택을 포함한 경제·국방 정책도 공개하면서 미국 제조업과 군사력을 동시에 강화하겠다는 의지를 드러냈다. 과연 트럼프의 이 계획이 현실화될 수 있을까. 미국 조선업 재건 프로젝트 트럼프 대통령은 워싱턴DC 연방의사당에서 열린 의회 연설에서 미국 조선업을 다시 일으켜 세울 것이며 이를 위한 구체적인 조치를 시행하겠다고 강조했다. 이를 위해 백악관 내 조선산업.. 2025. 3. 5.
저녁 9시 이후, 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지 저녁 9시 이후, 절대 먹으면 안 되는 음식 5가지   늦은 밤 출출할 때, 무심코 먹은 음식이 다음 날 얼굴 붓기 + 속 쓰림 + 수면 부족을 유발할 수 있다.   특히 저녁 9시 이후에는 몸에 부담을 주는 음식들이 있다는 점을 기억해야 한다.   왜 그런지, 그리고 어떤 음식이 문제인지 살펴보자.  1. 라면 & 짠 음식   늦은 밤 라면 한 그릇은 유혹적이지만, 나트륨이 많아 다음 날 얼굴 붓기의 주범이 될 수 있다.   라면뿐만 아니라 짭짤한 과자, 인스턴트 음식 등도 체내 수분을 머물게 해 붓기와 혈압 상승을 유발한다.   또한, 짠 음식은 갈증을 유발해 불필요한 수분 섭취가 늘어나고, 신장에도 부담을 줄 수 있다.  👉 대체 추천: 저염 두부 샐러드, 미역국 한 그릇  2. 커피 & 초콜릿 .. 2025. 3. 4.
만성피로, 원인은 몸속 염증? 피로 잡는 최강 식사법 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면 ...충분히 자고, 푹 쉬어도 계속 피로감이 남아 있다면 ‘만성피로 증후군’을 의심해볼 필요가 있다. 만성피로는 단순히 피곤한 상태가 아니라, 일상생활 전반에 영향을 미쳐 집중력과 체력을 급격히 떨어뜨린다. 특히 만성피로의 주요 원인 중 하나가 바로 몸속 염증이라는 점에 주목해야 한다. 염증 수치를 낮추는 것만으로도 피로감이 상당 부분 개선될 수 있기 때문이다. 그렇다면, 피로를 줄이는 건강한 식사법은 무엇일까? ---1. 복합 탄수화물이 풍부한 통곡물 섭취흰쌀밥, 밀가루 음식처럼 정제된 탄수화물은 혈당을 급격히 올렸다가 떨어뜨리면서 몸을 더욱 피곤하게 만든다. 반면, 현미, 퀴노아, 귀리, 보리 등 통곡물에 들어 있는 복합 탄수화물은 소화 속도가 느리고 .. 2025. 3. 4.
경남고성공룡세계엑스포: 공룡의 향연과 고성의 황홀한 여행 마지막을 향해 달려가는 고성 공룡엑스포 가보셨나요? "경남고성공룡세계엑스포는 한국에서 열리는 대규모 공룡 행사로, 2006년부터 시작되어 2021년부터는 매년 가을에 개최됩니다. 이 행사는 고성 지역에서 발견된 수천 개의 공룡 알과 화석을 소개하며 관광산업을 촉진합니다. 행사는 경상남도 고성군 회화면 당항포 관광지에서 열리며, 11개의 전시관과 5개의 체험관을 포함한 풍부한 콘텐츠를 제공합니다. 또한, 해안산책로, 등산로, 공룡 발자국 탐방로 등의 야외 테마 공원이 있습니다. 주변에는 6개의 대형 주차장과 다양한 교통 편의시설도 마련되어 있으며, 요트, 윈드서핑, 보트 등 다양한 활동을 즐길 수 있는 장소입니다." 마지막 공연일정 요금 세부내용 아래는 요금 정보를 품목과 대상 별로 정리한 내용입니다 **.. 2023. 10. 29.
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