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미역국을 많이 먹으면 어디에 좋을까요? 미역국은 우리들이 1년에 한 번씩은 꼭 먹어여야할 건강한 음식 중에 하나 입니다 이제는 세계에서도 그 효능을 인증받아 K-음식으로 많이 알려졌죠 그래서 이번에는 미역국 섭취에 따라 장, 단점을 적어볼까 합니다 미역국 섭취시 장점 미역국을 먹는 것에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 일반적으로 미역은 영양가가 풍부하고 다양한 영양소를 제공하기 때문에 좋아하는 사람들이 많습니다. 식이섬유 미역은 풍부한 식이섬유를 포함하고 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절을 도와줍니다. 요오드 미역은 요오드를 다량 함유하고 있습니다. 요오드는 갑상선 기능을 유지하고 건강한 대사에 중요한 역할을 합니다. 미네랄 미역은 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 등 다.. 2023. 5. 25.
임신성 당뇨병이란? 임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 태아에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 임신성 당뇨가 태아에 미칠 수 있는 영향 대형아 (macrosomia) 임신성 당뇨로 인해 혈당 수준이 높아지면 태아의 과다한 인슐린 생산이 유발될 수 있습니다. 이는 태아의 과도한 성장을 유발할 수 있으며, 대형아로 알려진 상태가 될 수 있습니다. 대형아는 분만 시 합병증이 발생할 수 있는 위험이 높아질 수 있습니다. 출생 후 저혈당 (neonatal hypoglycemia) 임신 중에 고혈당 상태가 지속되면 태아는 높은 인슐린 수준에 적응하여 고혈당 상태를 유지할 수 있습니다. 그러나 출생 후에는 태아가 인슐린을 지속적으로 분비하면서 혈당 수준이 급격히 낮아질 수 있습니다. 이는 출생 후 저혈당을 유발할 수 있.. 2023. 5. 24.
서울시설공단 청년 체험형 인턴 공개선발 공고 및 소개 서울시설공단은 대한민국 서울특별시에 위치한 공공기관입니다. 서울특별시의 다양한 공공시설의 건축, 운영, 유지보수 등을 담당하고 있습니다. 서울시의 주요 시설물인 시청, 시립도서관, 시립미술관, 시립극장, 시립미술관, 문화예술회관, 주요 공원 등을 관리하고 운영하는 역할을 수행하고 있습니다. 서울시설공단은 시민들에게 안전하고 편리한 공공시설을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 시설물의 건축과 유지보수에 관련된 전문성과 기술력을 바탕으로 서울시의 문화, 예술, 스포츠 등 다양한 분야에서 다양한 행사와 프로그램을 개최하고 있습니다. 이를 통해 시민들의 문화생활을 지원하고 도시의 발전과 국민의 삶의 질 향상에 기여하고 있습니다. 또한, 서울시설공단은 지속가능한 도시환경 조성을 위해 노력하고 있습니다. 친환경 건.. 2023. 5. 23.
비교급과 최상급 쉽게 알려 드려요 오늘의 영어 문법 주제는 "비교급과 최상급"입니다. 영어에서는 두 가지 명사, 형용사, 부사 등을 비교할 때 비교급과 최상급을 사용합니다. 비교급은 "더 ~"를 나타내며, 최상급은 "가장 ~"을 나타냅니다. 비교급 형성 형용사/부사의 경우, 일반적으로 "-er"을 추가합니다. 예를 들어, "big"은 "bigger"로 변화하고, "quickly"는 "more quickly"로 변화합니다. 1음절 형용사나 부사, 그리고 "y"로 끝나는 형용사는 비교급 형성 시에 규칙이 다릅니다. 1음절 형용사는 "-er"을 붙이지 않고 "y"로 끝나는 형용사는 "y"를 "i"로 바꾼 후 "-er"을 붙입니다. 예를 들어, "hot"은 "hotter"로 변화하고, "happy"는 "happier"로 변화합니다. 일부 형용사.. 2023. 5. 23.
영어 토론에서 사용할 수 있는 주제 꿀팁 요즘 오히려 실버 영어, 중년 영어, 황혼 영어 처럼 평생교육원이나 지자체에서 교육을 듣고 계신분을 많이 있을 거에요 보통 첫 수업에 설명을 듣고 두번 째 수업 부터는 토론 형식으로 진행이 많이 될텐데요 몇 가지 주제를 가져 와봤습니다 도움이 되시길 바래요 중년들을 위한 영어 토론 주제 중년들에게 추천할 수 있는 영어 회화 주제 몇 가지를 소개해 드리겠습니다 여행 이야기: 자신의 여행 경험에 대해 이야기하고, 다른 사람들의 여행 경험에 대해 들어보는 것은 흥미로운 주제입니다. 다양한 나라와 도시, 관광지, 문화적인 차이 등에 대해 이야기할 수 있습니다. 예시: "I recently went on a trip to Italy, and it was an amazing experience. The archit.. 2023. 5. 22.
현대인의 생활습관병에 대한 고찰 나는 현대인들이 겪는 생활습관병에 갖혀있다. 현대인의 생활습관병은 현대 사회의 급속한 변화와 삶의 습관적인 변화로 인해 증가하는 문제로 여겨지고 있다. 이러한 생활습관병은 신체적, 정신적인 측면에서 다양한 종류가 있으며, 이에 대한 적절한 진단과 치료 방법이 중요하다. 첫째, 일상적인 생활습관으로 인해 발생하는 생활습관병 중에서 가장 흔한 종류는 신체적인 운동 부족에 기인한 비만이다. 장시간의 앉아있는 생활 방식과 식습관의 변화로 인해 비만은 전 세계적으로 증가하고 있다. 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염 등과 연관되어 있으며, 체중 감량을 위한 균형 잡힌 식습관과 정기적인 운동이 필요하다. 또한, 식이요법과 생활습관의 변화를 통한 행동 요법도 효과적인 치료 방법으로 알려져 있다. 둘째, 장시간의 스.. 2023. 5. 19.
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