요즘 마라탕을 먹은 후 탕후루를 먹는게 유행이죠?
저도 탕후루 좋아하긴 하는데, 탕후루가 인체에 미치는 영향은 어마 어마 하답니다
아마 어른들은 몸에 바로 징후가 나타나기 때문에 자제가 가능하지만, 청소년들은 당장 인체에 미치는 영향을 모르기 때문에
더 위험합니다
탕후루를 먹으면 안되는 이유는 몇 가지 중요한 이유가 있습니다.
1. 중독성
최근 연구에 따르면 탕후루와 같은 초가공식품은 중독성을 가질 수 있습니다.
이러한 식품은 뇌의 도파민 수치를 급증시켜 일시적인 기분 개선을 유발하는데, 이로 인해 사람들은 탕후루와 같은 식품을 계속 섭취하려는 경향이 있습니다.
중독은 건강에 해를 끼치며 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다.
2. 영양 부족
탕후루와 비슷한 초가공식품은 종종 영양 부족한 성분으로 가득 차 있습니다.
이러한 식품은 높은 칼로리와 지방 함량을 가지고 있으면서 필요한 영양소를 부족하게 합니다.
이로 인해 식사의 균형이 깨지고, 영양 실조 및 건강 문제의 위험이 증가할 수 있습니다.
3. 비건강한 식습관
형성탕후루와 같은 초가공식품을 지나치게 소비하면 건강에 해가 되는 식습관이 형성될 수 있습니다.
이러한 식품은 과도한 당분과 지방을 함유하고 있어 비건강한 식습관으로 이어질 수 있으며, 비만과 심혈관 질환 등의 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
4. 금전적 부담
외부에서 탕후루를 주문하거나 구매하면, 시간이 지남에 따라 이는 금전적인 부담을 초래할 수 있습니다. 자주 탕후루나 비슷한 제품을 소비하면 지출이 급증하게 되어 가계예산에 영향을 미칠 수 있습니다.
요약하면, 탕후루와 같은 초가공식품을 과도하게 소비하는 것은 건강 문제, 영양 부족, 중독, 그리고 금전적 부담을 초래할 수 있으므로 식사 습관을 신중하게 고려하는 것이 중요합니다.
그리고 얼마전에 한 치과의사가
탕후루를 먹으며 말했죠?
“조만간 강남에 집을 살 수 있을 것 같다”라구요
아마 내과의사들도 같은 말을 할지 모릅니다
맛있다고 많이 드시기 보다 적당히
드시길 권장 드립니다
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